コレステロールはサプリで様子を見てよい？DHA・EPA・紅麹を内分泌代謝専門医が解説（2026.06.08更新）
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肥満症では何kg痩せればよい？まず3％減量を目指す理由を専門医が解説（2026.06.04更新）
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肥満症に関連する11の健康障害とは？糖尿病・脂肪肝・睡眠時無呼吸まで専門医が解説（2026.06.03更新）
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BMI25以上なら治療が必要？BMI・腹囲・内臓脂肪の見方を糖尿病専門医・内分泌代謝専門医がわかりやすく解説（2026.06.01更新）
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【日本橋・堀留町】椙森神社の例大祭で大神輿を見てきました｜地域の熱気に触れた一日（2026.05.16更新）
椙森神社例大祭の神輿渡御を家族で見に行ってきました 2026年5月16日土曜日、午前の診療を終えたあと、妻と子どもと一緒に、椙森神社の例大祭の神輿渡御を見に行ってきました。   こ… ▼続きを読む

【中央区の方へ】区民健診・特定健診・がん検診はなぜ必要？内科専門医が解説（2026.05.04更新）
区民健診・特定健診・がん検診はなぜ必要？受ける意味を内科専門医が解説 中央区から「健康診査」「特定健診」「がん検診等」の受診券が届いたものの、   「特に体調は悪くないし、今年は受… ▼続きを読む

雇入時健康診断とは？必要な項目・費用・当日の流れを内科専門医が解説（2026.04.26更新）
雇入時健康診断とは？必要な項目・費用・当日の流れを内科専門医が解説 入社前や転職時に、会社から「雇入時健康診断を受けてください」「健康診断書を提出してください」と言われて、どこで何を受ければよいのか… ▼続きを読む

【2026年版】肺炎球菌ワクチン完全ガイド｜65歳の定期接種・プレベナー20・キャップバックスまで解説【東京都中央区】（2026.04.16更新）
肺炎球菌ワクチン完全ガイド-65歳の定期接種・プレベナー20・キャップバックスまで解説- 「65歳になったら何を打てばいいの？」 「もう5年ごとに打たなくていいの？」 「前にニューモ… ▼続きを読む

健診で「中性脂肪が低い」と言われた方へ｜放置して大丈夫？受診の目安を内分泌代謝専門医が解説（2026.04.09更新）
健診で「中性脂肪が低い」と言われた方へ｜放置して大丈夫？受診の目安を解説 健康診断の結果を見て、 「中性脂肪が低いですね」 「30mg/dl未満でした」 と言われ、不安になった方も… ▼続きを読む

高齢者の肺炎球菌ワクチン、最初に打つならどれ？｜プレベナー20・キャップバックス21を内科専門医が解説（2026.04.07更新）
プレベナー20とキャップバックス21を、内科専門医がわかりやすく解説します 「肺炎球菌ワクチンを勧められたけれど、種類が増えてよくわからない」 「65歳になって案内が来たけれど、何を打てばよい… ▼続きを読む

【2026年版】中央区の帯状疱疹ワクチン/任意接種助成終了後の制度を、対象者・費用・受け方までわかりやすく解説（2026.04.05更新）
中央区の帯状疱疹ワクチン｜2026年の定期接種・対象年齢・費用をわかりやすく解説 中央区では、これまで行われていた帯状疱疹ワクチンの任意接種費用助成が、2026年3月31日で終了しました。一方で、2… ▼続きを読む

【脂質異常症は認知症にも関係する？】｜The Lancetの2024年委員会報告で注目された中年期のLDLコレステロールを内分泌代謝専門医が解説（2026.03.22更新）
脂質異常症と認知症の関係を、The Lancetの2024年委員会報告から読み解きます 外来をしていると、血糖や血圧は気にしていても、LDLコレステロールだけは「まだ困っていないから」と後回しに… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第7回】高血圧と体重、なぜ「少し痩せるだけ」で血圧が下がるのか？【内分泌代謝専門医が解説】（2026.03.14更新）
高血圧と体重、なぜ「少し痩せるだけ」で血圧が下がるのか？ 高血圧で通院中、外来で「減量しましょう」と言われたとき、頭に浮かぶのは皆だいたい同じだと思います。 「なんで太ると血圧が上がるの？」 … ▼続きを読む

NHKトリセツショーで紹介「健康診断オールAへの近道」｜糖尿病専門医が噛み砕いて解説（体重−3％がカギ）（2026.03.05更新）
NHKトリセツショーで紹介「健康診断オールAへの近道」｜糖尿病専門医が噛み砕いて解説（体重-3％がカギ） 2026年3月5日に放送されたNHK「あしたが変わるトリセツショー」のテーマは「健康診断オー… ▼続きを読む

NHKで話題の「The Japan Diet」とは？/コレステロールを下げる食事法を内分泌代謝専門医がわかりやすく解説（2026.02.26更新）
NHKで話題の「The Japan Diet」とは？ 2026年2月26日のNHK「あしたが変わるトリセツショー」で、コレステロールを下げる食事法として「The Japan Diet」が取り上げられ… ▼続きを読む

HDL-C(善玉コレステロール)が高いのは良いこと。ただし「高すぎ」は要チェック｜内分泌代謝専門医が解説（2026.02.23更新）
HDL-Cが高いのは良いこと。ただし「高すぎ」は要チェック 健康診断で「HDL-C(善玉コレステロール)が高いですね」と言われると、安心する方が多いと思います。   HDL-Cは一般的… ▼続きを読む

【内分泌代謝専門医が解説】痩せてるのにコレステロール高いのはなぜ？｜体質・遺伝・甲状腺・更年期で“腑に落ちる”説明（2026.02.08更新）
痩せているのにコレステロールが高いのはなぜ？ 健康診断で「LDLコレステロールが高い」と書かれているのを見て、戸惑う方は少なくありません。   特に、痩せていて、普段から食事に気をつけ… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第6回】高血圧と運動｜どんな運動が、どれくらい必要？【内科専門医が解説】（2025.12.31更新）
はじめに｜「運動した方がいいのは分かる。でも…」 高血圧の治療の際に必ず医師から言われるのが「運動しましょう」です。   しかし実際には、   「どんな運動がいいの？… ▼続きを読む

【内分泌代謝専門医が解説】脂質異常症の薬はいつまで飲む？やめられる条件・続けるべき人・中止後の再検査まで完全ガイド（2025.12.31更新）
はじめに 「コレステロールや中性脂肪の薬は一生飲み続けるんですか？」 これは外来で最も多い質問の1つです。 結論から言うと、“いつまで飲む必要があるか”は人によって違います。 &nbs… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第5回】 高血圧と塩分｜減塩はどこまで必要？何から始めればいい？（2025.12.30更新）
はじめに｜「減塩しなさい」と言われて、困っていませんか？ 高血圧と診断されたとき、多くの方が最初に言われるのが、 「塩分を控えましょう」 「減塩してください」 という言葉です。 &n… ▼続きを読む