【高血圧ブログ｜第6回】高血圧と運動｜どんな運動が、どれくらい必要？【内科専門医が解説】 （2025.12.31更新）
はじめに｜「運動した方がいいのは分かる。でも…」 高血圧の治療の際に必ず医師から言われるのが「運動しましょう」です。   しかし実際には、   「どんな運動がいいの？… ▼続きを読む

【内分泌代謝専門医が解説】脂質異常症の薬はいつまで飲む？やめられる条件・続けるべき人・中止後の再検査まで完全ガイド （2025.12.31更新）
はじめに 「コレステロールや中性脂肪の薬は一生飲み続けるんですか？」 これは外来で最も多い質問の1つです。 結論から言うと、“いつまで飲む必要があるか”は人によって違います。 &nbs… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第5回】 高血圧と塩分｜減塩はどこまで必要？何から始めればいい？ （2025.12.30更新）
はじめに｜「減塩しなさい」と言われて、困っていませんか？ 高血圧と診断されたとき、多くの方が最初に言われるのが、 「塩分を控えましょう」 「減塩してください」 という言葉です。 &n… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第4回】高血圧の原因はひとつじゃない｜生活習慣と体質、どこまで関係する？ （2025.12.23更新）
はじめに｜「原因は塩分ですよね？」と言われたことはありませんか？ 高血圧について相談すると、 多くの方がこう言われた経験があります。   「塩分を控えましょう」 「運動してくだ… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第3回】白衣高血圧と仮面高血圧｜病院の血圧は当てにならない？ （2025.12.21更新）
はじめに｜「病院の血圧」と「家の血圧」、違いませんか？ 高血圧の診療をしていると、 多くの方がこうお話されます。   「病院だと血圧が高いんです」 「家で測ると、そこまで高… ▼続きを読む

【高血圧ブログ｜第2回】家庭血圧の正しい測り方｜ここを間違えると治療がすべてズレます （2025.12.16更新）
はじめに｜「病院の血圧」だけで判断していませんか？ 高血圧の診療をしていると、こんな声をよく聞きます。   「病院だと高いけど、家ではそんなに高くないんです」 「家では測っていま… ▼続きを読む

【高血圧ブログ/第1回】 高血圧とは何か？なぜ放置すると危険なのか｜専門医が「最初に知ってほしい全体像」 （2025.12.14更新）
はじめに｜「血圧が高いですね」と言われた、そのあと 健康診断や病院で、   「血圧、少し高めですね」   そう言われたとき、多くの方はこう感じます。 今す… ▼続きを読む

【内科専門医が徹底解説】新しい肺炎球菌ワクチン「キャップバックス®(PCV21)」とは？【東京都中央区日本橋人形町】 （2025.12.08更新）
0. はじめに 肺炎は、日本人にとって身近でありながら、年齢や持病によっては重症化しやすい病気です。その予防に重要な役割を果たす「肺炎球菌ワクチン」の中に、2025年、新しくキャップバックス®(PC… ▼続きを読む

日本橋人形町「子ども餅つき大会」に家族で参加してきました （2025.12.07更新）
育ったこの街で、地域の皆さんと笑顔を分かち合えた日  今日(2025年12月7日)は、日本橋三の部連合町会主催の「子ども餅つき大会」に家族全員で参加してきました。    … ▼続きを読む

インフルエンザワクチン、もう遅い？内科専門医が“今からでも打つべき理由”を科学的に解説｜中央区日本橋 （2025.11.24更新）
インフルエンザワクチン、もう遅い？“今からでも打つべき理由” 「今年はもう遅いのでは…？」   インフルエンザワクチンについて、11月末から12月にかけて最も多く受けるご相談です。 … ▼続きを読む